consells

18 de maig de 2018
hamburger-494706_1920

Hamburguesa, més enllà del ‘fast food’ 🍔

Tradicionalment hem associat les hamburgueses al menjar de mala qualitat, a les grans cadenes de menjar ràpid i a la gastronomia hipercalòrica dels Estats Units, però […]
20 de març de 2018
como-cocinar-con-la-carne-que-sobro-de-ayer-8

Idees per aprofitar la carn que ha sobrat 💡

Sovint sobra carn després d’una celebració, ja sigui perquè n’hem comprat massa quantitat, perquè a última hora ha fallat algú a taula o perquè ens hem […]
22 de febrer de 2018
1366_2000

9 trucs per convertir-te en el mestre de les barbacoes

Ara que és temps de calçots i que ben aviat arribarà el bon temps, les barbacoes són l’excusa perfecte per retrobar-se amb tota la colla d’amics o […]
12 de gener de 2018
calçots

Recomanacions per coure els calçots

És temps de calçots i calçotades així que, si teniu un espai per fer-ne, sempre és divertit coure els calçots amb la família o els amics. […]
27 de desembre de 2017
proposits2018

Consells per complir els propòsits d’Any Nou 🎆

Deixar de fumar, anar al gimnàs, aprendre anglès, menjar més sa… Aquests són alguns dels propòsits que molta gent es fa en començar l’any però… quants els compleixen? […]
19 de desembre de 2017
solitud

La solitud i la fragilitat

Per Eulàlia Cladellas, metge de família         Ens diuen que cada vegada vivim més anys i millor, però no sempre és així. Estem […]
16 de novembre de 2017
carne

Els punts de cocció de la carn

Per tal de fer una bona barbacoa, s’ha d’aprendre a distingir quina cocció es prefereix i quin és el punt més recomanat per a aquella carn […]
2 de novembre de 2017
bolets

Temps de bolets

Per Eulàlia Cladellas, metge de família         Ja tenim ganes d’anar a buscar bolets, però el temps no hi ha acompanyat gaire. La […]
14 d'agost de 2017
las-horas-a-las-que-tienes-que-comer-si-no-quieres-engordar

Consell: Menjar poc a poc

Com ja hem fet en altres ocasions, aprofitem el blog per a donar-vos consells alimentaris i per a fer una bona digestió. Avui us parlem de […]
14 d'agost de 2017
dieta-griega

Dietes i trucs alimentaris

Arriba l’estiu i tots volem lluir els nostres millors looks estiuencs, i mirem de fer dietes miraculoses. Però… no ens deixem enganyar! No existeix cap dieta […]
19 de juny de 2017
onada de calor

Onada de calor

Per Eulàlia Cladellas, metge de família Ja estem en plena temporada de calor i aquest any amb temperatures molt altes ben aviat. L’alimentació d’estiu més aconsellable són […]
14 de juny de 2017
barbacoa carn

Barbacoa Saludable

Les barbacoes a l’aire lliure són el millor ingredient per a què siguin saludables i les puguis gaudir amb els amics Quant arriba la calor i el […]
9 de juny de 2017
prevenció

Salut i prevenció d’accidents

Per Eulàlia Cladellas, metge de família Estem a tocar l’estiu i amb un temps  de caloret que ens fa deixar la roba d’hivern guardada a l’armari.  […]
3 de maig de 2017
sun-791524_960_720

Sol i platja

Per Eulalia Cladellas, metge de família Arriba el bon temps i ja tenim més hores de sol. Ens revifem i volem tenir un cos bonic i […]
20 d'abril de 2017
addict-84430_960_720

El fum

Per Eulalia Cladellas, metge de família Fumar havia estat una icona de glamur en èpoques passades. Es veia a tot arreu: festes, cinema, estrelles, reunions de […]
28 de març de 2017
salut blog

Salut, vida i sexualitat

Per Eulalia Cladellas, metge de família L’Organització Mundial de la Salut defineix la salut sexual com a benestar físic, emocional, mental i social relacionat amb la […]
24 de març de 2017
steak-1148992_960_720

Mites sobre menjar sa

Ets dels que creus que la llet de vaca és indigesta, que el pa integral engreixa menys i que és preferible menjar sense gluten? Doncs t’equivoques: això […]
13 de març de 2017
salut arderiu

La memòria

Per Eulalia Cladellas, metge de família La memòria és una funció del cervell que emmagatzema, codifica i recupera informació rebuda a través de connexions sinàptiques, que […]
22 de febrer de 2017
salut arderiu

El colesterol

Per Eulalia Cladellas, metge de família El colesterol és el nostre gran enemic? Forma part del cos humà, però no se n’ha de tenir de més. […]
8 de febrer de 2017
salut arderiu

Felicitat, salut i benestar

Per Eulalia Cladellas, metge de família Són moments de crisi? Ja fa temps que el món està canviant i la societat i l’estat del benestar se’n […]