Consells per cuinar amb nens 👨‍👩‍👧‍👦 | Arderiu La Carn

Consells per cuinar amb nens 👨‍👩‍👧‍👦

food-3230799_960_720

La cuina és una idea genial per divertir-se amb els més menuts de la casa, alhora que aprenen hàbits saludables! Aquests són alguns consells perquè l’aventura gastronòmica surti rodona:

  1. Escolliu receptes senzilles. Si trieu una recepta massa complicada, els menuts es poden avorrir i desanimar.
  2. Feu-los participar en tot el procés. Porteu-los al mercat a comprar els ingredients perquè puguin fer-se més seves les receptes.
  3. Adjudiqueu una zona de treball segura. Allunyeu els nens i nenes de les fonts de calor i dels estris punxants com tisores o ganivets.
  4. Expliqueu què és cada ingredient i quin servei fa. A la vegada que es diverteixen cuinant, també aprenen hàbits saludables i a relacionar-se amb els ingredients.
  5. Deixeu que experimentin a la cuina. No tingueu por que s’embrutin, toquin o escampin tots els ingredients per la cuina. Deixeu-los fer; per ells és una aventura!
  6. Aprofiteu per remarcar la importància del menjar casolà. Així aprendran l’hàbit i no cauran en els menjars ràpids i preparats quan siguin més grans.

El més important és que gaudiu en família perquè tots vulgueu repetir l’aventura! 😊

Si voleu saber més consells per cuinar amb els petits de les cases i idees de receptes, entreu aquí: Cuina.cat